在跑步过程中，人体有一个上下位移，整个脊柱受到冲击和震动，在这种振荡下椎骨会发生碰撞，导致椎间盘向后突出，加重张力，刺激脊髓的神经根，所以跑步不能治疗颈椎病。另外，从理论上讲，跑步并不能缓解颈椎病，反而可能会加重颈椎的刺激。跑步不可以治疗颈椎病，颈椎病是一种退行性改变，也是骨老化的表现，主要是由于长期劳损姿势不正确等原因形成。对于症状相对较轻的颈椎病，主要是注意休息，加强保健，少弯腰不能负重。

比如患者由于颈腰受凉、受风、有外伤，或者是长期存在不良的姿势，导致了上述部位的病变，服用此类药物后，可能效果就比较好，建议患有颈椎病的患者，要去正规的医院骨科，做规范的治疗。在此基础上，如果需要使用中药相关治疗的话，一定要请有资质的中医师，对自己辨证论治，然后再选择相应的药物，患者不要自行服药，以免产生不了治疗效果，或者是引起不良反应。有部分患有颈椎病的患者，吃颈腰康胶囊是管用的，这种药物属于一种中成药，所以在应用此类药物的时候，需要对患者辨证论治。只有在患者的病症，属于该药的治疗范围内的时候，患者服药才有比较好的疗效，此类药物主要可以用于，颈部以及腰部的风湿或者是淤血阻滞的病症。

非手术或者保守的治疗，可以作为神经根型、颈型、还有其他型颈椎病的基本的治疗原则和方法，合乎生理要求的工作和生活的习惯是防治颈椎病的基本的措施。1、比如要避免高枕，避免长时间的低头等不良的习惯；2、对已经发生颈椎病了，如果症状在初期，可以采取一些保守治疗的方法，比如颈椎的牵引、物理疗法、运动疗法、还有药物的治疗；3、物理的疗法主要包括颈部的颈托的制动、按摩、理疗、热疗等方法，可以防止早期的一些颈椎病。