肚子里胀气排不出来是消化不良的症状，跟胃肠蠕动慢也有很大的关系，可以通过以下这几个方法进行缓解：吃些促消化的药物很快就可以改善胀气的现象。肚子有气，但是排不出，多考虑与消化不良以及胃肠功能紊乱有关，首先建议用双手顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动，并且适当进行散步、跑步等体育锻炼。有些患者患有肠道疾病，比如患有肠梗阻，无论是功能性肠梗阻，还是器质性原因引起的肠梗阻都会出现肚子胀拉不出大便的情况，肠梗阻重者还会出现呕吐剧烈，呕吐腹胀情况。

肚子气胀的情况，建议患者可以选择助消化药物，配合胃肠道动力药及益生菌类药物进行治疗。其次如果只是单纯的腹胀表现，可以口服四磨汤口服液或者单纯应用莫沙必利片，都有很好的治疗效果。引起肚子胀痛的病因比较多，如暴饮暴食，饮食不良或者肠胃功能紊乱。

女性来月经的时候出现肚子胀的难受，通常要考虑以下几种可能性：月经来潮以后，子宫可能会处于充血状态，充血的子宫就可能间接影响肠道的蠕动，并引起气体在肠道内淤积，这时就可能会导致月经期间出现肚子胀。同时还应该要注意保持腹部保暖，避免受风着凉，如果受到寒气侵袭的话，也有可能会导致有肚子胀气不舒服这样一个症状。肚子胀气有不舒服，这种病都跟肠道的蠕动功能不好、肠道内菌群失调、气体产生多不易排出来有直接关系。