孕妇中期可以吃马蹄。

马蹄是一种营养丰富的水果，含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钾、镁等，对孕妇和胎儿都有益处，孕中期孕妇可以吃，但需要注意以下几点：

1、食用量适度：孕妇在食用马蹄时应该注意食用量的适度，不要过量。适量食用有助于促进孕妇的消化功能，增强身体的免疫力。但是过量食用会引起肠胃不适，甚至导致腹泻等症状。

2、清洗干净：在食用马蹄之前，孕妇需要将其清洗干净。因为马蹄生长在泥土中，易受到污染，如果未经过充分的清洗，可能会残留有害物质，对孕妇和胎儿造成危害。

3、警惕过敏：一些孕妇可能对马蹄过敏，如果出现过敏反应，应该立即停止食用，并就医处理。常见的过敏反应包括皮肤瘙痒、呼吸急促、喉咙肿胀等。