手术后，需要在家卧床休息3天，避免过于劳累，一般休息1周左右可以适当的出门活动，但是不能从事重体力劳动，避免接触冷水，注意少吃辛辣刺激、寒冷的食物，多吃易消化、营养丰富的食物。这是因为手术后女性的身体很虚弱，子宫内膜也会造成一定的损伤，需要及时的进行卧床休息，加快身体恢复。此外，更重要的是一个月内不要发生性关系，三个月内不要怀孕。如果病人休息2周后身体没有不适，可以外出，但外出时要保暖。

准备在怀孕前三个月需要注意，不要在外面乱吃东西，多喝开水，戒烟戒酒，不要饮用饮料和食品冷饮，不可以泡温泉。清宫后来一次月经即可去做相关检查，如阴超，抗体检查，黄体功能，肾脾功能和性激素六项，着重检查染色体是否有异常。胚胎停育流产后可以看中医，中医在怀孕之前可以中药调理，以助卵泡发育，排卵，助受孕等。胎停流产后一般清宫后半个月之后检查一下是否宫腔有残留。

人流后我们在饮食上忌生冷寒凉，辛辣刺激的食物，要多吃含维生素、微量元素、矿物质、蛋白质高的食物，要多吃新鲜蔬菜和水果，两周内不能同房和坐浴，不要感冒，保持心情舒畅，心情愉悦，可以适当的运动，作息要规律，不要熬夜。做了人流手术后要吃消炎药，另外还应该吃益母草颗粒，促进子宫的收缩，促进宫腔淤血的排出。另外，人流一周后要复查B超，看子宫恢复的情况，看人流是否干净。