玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动加速粪便排泄的特性，可以缓解产妇产后便秘，玉米最好吃新鲜的，不要吃过期的玉米，过期的食物会产生黄曲霉素，对身体有害也不要吃的太多。女性在产后恢复期间要多注意休息，可以适当的下床走动，另外要多吃一些产奶的汤，如通草鲫鱼汤、棒骨汤、黄豆猪爪汤等。产妇坐月子，可以吃玉米吗。

产妇身体比较虚弱，所以可以适当的吃一些富含维生素和营养的水果，其中包括:苹果、香蕉、葡萄、橘子、猕猴桃、火龙果等等。但是在食用水果的时候，最好用温水烫一下，不要去吃刚从冰箱里面拿出来的水果。坐月子可以吃什么水果。

引起产妇头疼的原因有很多，常见的病因主要有以下几个方面：休息不好，产后熬夜、睡眠不足导致神经衰弱也会引起头疼的症状，往往是一过性的，不需要过多处理，去除诱因后进行充分休息即可得到有效缓解。在产褥期孕妇的血液是高凝的状态，也可能出现静脉窦血栓的形成，产后新发的头痛要引起重视，需要到医院就诊，完善血凝的检查，以及颅脑核磁的检查及MRV的检查，明确是否存在静脉窦血栓的形成。另外就是血瘀，由于产后女性的子宫的代谢的恶露不能够完全的很快的干净，血行不畅，而且子宫内膜粘膜充血、水肿的炎症反应，没有完全的消退，这个时候会引起血管紧张性的头痛。