可以经常做做颈椎操，缓解颈椎疲劳，就会有效地改善压迫神经的情况，避免出现有头晕症状的反复发作。颈椎压迫神经导致出现有异常的头晕症状，主要就是合理应用一些营养神经的药物，配合活血化瘀的药物，就会有效地促进椎动脉的供血，也会缓解头晕的症状。同时也要做好颈椎的保护，不要长时间的低头劳累，不能够长时间的伏案工作。严重情况下也可以进行手术治疗。

这种情况在转头或者体位改变的时候可加重卧休息或者口服一点，苯海拉明，以及甲磺酸倍他司汀等抗晕车药可以改善症状。这种前庭功能障碍通常是由于劳累或者感冒以及病毒感染等，可以诱发，多数经过对症处理症状可以缓解，但是反复发作的话，可以影响患者生活的质量。睡醒后出现头晕目眩，看东西团团转的情况，这种情况考虑是良性位置性眩晕而引起，最常见于耳石症，迷路炎以及美尼尔氏综合征也就是梅尼埃病也可以引起头晕目眩的现象。

吃完饭后头晕，不一定是血糖高引起的，有可能是高血压，心肌缺血，脑动脉供血不足，或者吃的食物不干净引起的，需要到医院检查血压，血糖，心电图，心肌酶，颈动脉彩超等相关项目，明确病因后，在医生指导下应用药物缓解头晕的症状。平时不要喝酒，不能吃麻辣烫，火锅，臭豆腐等容易上火的食物，饭后可以适当的散散步，或者听一些舒缓的音乐，避免与周围的人发生吵闹争执。