精神分裂症是我们现在比较常见而且比较严重的一种精神疾病，近年来由于人们的生活习惯不好，而且压力过大造成了现在精神分裂症的发病率也比较高，精神分裂症给患者带来的伤害是非常大的，希望我们能够在生活当中做好预防措施。

精神分裂症的预防措施

一，积极配合治疗，积极配合医生进行治疗。精神分裂症的治疗时间是比较长的，病人要有心理准备，定期检查，治疗，不要随便停药。了解先兆症状和疾病的复发，在生活和工作中，试图改变自己的不良性格，可以降低风险，增加保护因素。

二，在社会生活中，我们必须正确处理好学习，工作，爱情，婚姻，家庭和社区，遇到问题的正确，冷静下来，不要感情用事，要解决这一矛盾，还是想不通，可以找亲戚或朋友来帮助解决问题，及时的救助，尽快消除烦恼，不要整天苦思冥想。这些心理疾病的预防是最常见的。

三，生活规律：在治疗精神分裂症的最有效的方法是让生活变得有序，按时睡眠的习惯，长时间有规律的生活，可以建立自己的生物钟。即使你不能按时睡觉也要按时起床，否则你会使生物钟紊乱。

精神分裂症的护理方法有什么呢?

1、很多时候在护理精神分类症的患者时，先让患者能够识别常见药物对患者造成的不良反应，而且告诉患者一旦发生严重的不良后果，一定要及时到医院进行正规的就医，不要耽误病情。

2、有些患者在知道自己患有精神疾病就会瞎想，不听从家人的话，抗拒治疗。这时候医生和家人要进行对患者的开导，告诉他们，只要积极的配合医生的治疗，病情是能够被控制的。

3、精神分裂症是比较例外的，如果不按时到门诊复查，很有可能会复发的。所以患者朋友们一定要按时到门诊复查。在医生的监护、指导下用药，不可擅自加减或停药。

4、患有精神类疾病的患者一定要注意了，为了防止病情复发，千万不要在让患者受到精神刺激，同时生活一定要有规律。同时在闲暇的时候我们也是可以配患者进行体育锻炼，以方便患者的恢复。

上面为大家介绍的就是精神分裂症的一些预防措施，我们知道精神分裂症的危害所以更要做好预防措施，在日常生活当中要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，在饮食方面也要注意清淡一些，适当的做一些体育锻炼增强自身的抵抗力。