平时生活上一定要严格限制高嘌呤类食物的摄入，如动物内脏，海产品，一些肉类，鼓励多吃新鲜蔬菜以及水果，每天多饮水，促进尿酸的排出，同时，非常重要的是要坚持降尿酸的药物治疗，只有长期将血尿酸水平控制在理想范围之内，才能够减少痛风的急性发作，降尿酸的药物治疗需要通过面诊专科医生来制定，在痛风性关节炎急性发作期可以使用一些对症处理药物缓解疼痛。痛风是一种遗传性或者是获得性的因素所引起的尿酸排泄减少，或者是嘌呤代谢障碍的一种疾病。痛风是体内嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少引起的高尿酸血症。

痛风会产生以下并发症：尿酸性肾结石，痛风的发生是由于体内血尿酸水平过高，当超过人体溶解饱和度，就会有尿酸盐晶体析出，当这些晶体沉积在肾脏，就会形成尿酸性肾结石，患者可以出现肾积水、血尿和肾绞痛。所以，痛风一旦出现脏器损害，和关节畸形，就会严重影响生活质量，而且预后较差，一定坚持正规合理的，治疗和定期随诊。痛风的常见并发症有很多，主要是并发一些代谢性的疾病，比如肥胖，以及高脂血症、糖尿病、冠心病、高血压病、动脉粥样硬化等，所以一定要警惕这些并发症。

肥胖人群要控制和减轻体重，不要擅自应用，抑制尿酸排出的药物，保持精神愉快，避免过度劳累，精神紧张，关节损伤等诱发因素，也要定期进行检查。这些肉类，如果你尿酸值不高，适当吃一点问题也不大，如果这个时期尿酸非常高，本身又有症状，这时如果再吃肉，吃的多，可能会加重痛风的发作。通风易合并肥胖、高血压、高血脂、糖尿病、动脉硬化、冠心病和脑卒中。