膝关节滑膜炎有可能是外伤性的，也有可能是骨质增生、骨性关节炎等这些基础疾病继发。所以治疗有以下几点：1、外伤引起的急性滑膜炎应该尽可能卧床休息，再做热敷、理疗让其逐渐的吸收，不严重的后期进行慢慢功能康复锻炼就能恢复。2、骨质增生、骨性关节炎等基础疾病引起，应该进行关节腔内玻璃酸钠注射或者配合理疗等，通过各样的方法来针对基础疾病治疗，滑膜炎的症状也能逐渐减轻。待上述两种类型的疾病产生滑膜炎，如果通过简单保守治疗效果不好，症状反复滑膜炎刺激变厚，严重的需要进行手术，将滑膜切除。并且手术之后也应该尽量注意膝关节保养，否则都有可能出现复发。

特别是对于下肢滑膜炎的患者，绝对不能跑步的，跑步以后就会导致关节部位肿胀、疼痛情况的加重，就会影响下肢滑膜炎的恢复。特别是对于关节部位，会出现反复的挤压摩擦，就会刺激关节内部的滑膜，引发滑膜充血水肿情况的加重，就会导致关节部位肿胀、疼痛情况的加重。在病人出现滑膜炎情况以后是不能跑步的。避免关节部位过度受力的活动，避免受凉，避免外伤，以免导致滑膜炎症状的加重，影响关节部位正常的屈伸和受力的活动。

如果在日常经常进行剧烈的体育运动，或者超负荷体力劳动，关节韧带或关节囊可能会出现扭伤，就会引起滑膜炎症。膝盖滑膜炎主要为外伤、关节退变等因素所引起，会使关节出现肿胀、疼痛的症状。关节退变后会使半月板和关节软骨出现损伤，关节内会出现一些游离体，可能会刺激关节滑膜，使滑膜分泌的关节液不能被正常吸收，引起关节肿胀。膝盖滑膜炎主要通过药物治疗、针灸、按摩等理疗进行综合治疗。