头皮毛囊炎平时要注意以下几个方面：第一，患者要清淡饮食，不要长期食用油腻性或者辛辣、刺激性的食物。第二，日常要做好头皮的清洁工作，建议患者勤换枕巾，每天清洗头发，并且选用控油效果较好的洗发水。第三，当头皮发生瘙痒时，不要用手去搔抓，以防引发头皮炎症。第四，患者要保证良好的作息规律，尽量避免熬夜。在治疗上，如果头皮毛囊炎呈红色的小疙瘩或伴有脓疱，多数是细菌性毛囊炎，可以使用碘伏或者酒精消毒，并且外涂百多邦软膏。如果头皮毛囊炎反复发作，在外涂药物的基础上，可以口服消炎药，如多西环素等。

常见的毛囊炎多为感染性的毛囊炎，感染性毛囊炎，主要由细菌，真菌，病毒等等引起。细菌感染引起的毛囊炎主要是金黄色葡萄球菌；因为痤疮引起的毛囊炎主要以痤疮丙酸杆菌密切相关；出现毛囊炎最常见的部位有头皮，面部，颈部，胸背部，臀部，大腿等等。

青春痘具有多种类型，可以表现为单个毛囊的炎性病灶，也可以表现为多个炎性病灶，容易形成脓包，往往好发于皮脂腺丰富的皮肤处，比如鼻周部、后背部等。毛囊炎是由于单个毛囊受到细菌的感染，从而表现出红肿、疼痛以及流脓的炎性表现。在日常生活方面，要注意个人卫生，勤换洗衣物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。