作为半月板的损伤治疗以多种方案系统治疗为主，单纯的热敷是不起到治疗的主要作用，在半月板损伤的保守治疗之中，需要严格的禁止患肢负重，微波理疗，活血化瘀药物治疗，必要的时候关节腔内还要注射药物以促进半月板的愈合。膝关节半月板损伤在临床上是比较常见，发生半月板损伤的情况，患者不可以在损伤的早期进行热敷，如果在损伤的早期进行热敷，只会使肿胀的情况，疼痛的情况加重。建议患者在治疗时服用新鲜的水果蔬菜，使病情有所好转。

半月板损伤之前通常都会有一个明显的扭伤史，明显的扭伤史通常发生在一些特定的体位上，主要是膝关节半屈小腿固定，这时候忽然深吸或伴有旋转，使半月板来不及退让而被胫骨平台之间给挤破了， 就是膝关节在半屈的时候，如果这时候你要做内外旋或者内外翻的时候，半月板与膝关节的动作不匹配，不匹配的后果就像齿轮之间发生错齿了，不该摩擦的地方产生了摩擦，不该被挤压的地方产生了挤压，如个力量足够大的话，就把半月板给挤破了。膝关节的半月板损伤一般包括急性损伤以及慢性损伤，急性损伤主要是由于严重的外力引起的，比如高处坠落伤，严重的交通事故，重物的撞击，机器的碾压，也有可能是由于在进行体育运动锻炼的时候，膝关节出现了严重的扭伤，都会导致膝关节半月板的急性损伤。建议患者要引起重视，在体感不适或者在有已知疾病的情况下，到正规的医院进行规范的检查，让专业的医师给出适合自己的治疗方案。

患者拆石膏后一般要进行膝关节的功能锻炼，开始的时候患者的膝关节避免弯度比较大，一般要进行循序渐进弯曲否则的话容易造成半月板的进一步损伤。8周以后开始负重训练，2~3个月活动度应该达到对侧的90%以上，说明膝关节功能恢复到基本正常。半月板损伤以后进行手术治疗，恢复的时间与半月板的损伤程度以及术式有直接的关系。