ＮＴ是指胎儿颈部皮下的无回声带，也就是我们平时使用的“颈部透明层”，所有胎儿均可出现这一种超声征象。孕期NT检查作为唐氏综合症检查的项目之需要用到专门的仪器，在孕11到13+6周之间，如果是唐氏儿或者心脏发育不良的，胎儿可能会出现颈部透明层增厚。正常怀孕的时候应该在第12周的时候做NT，其实很多人不知道NT是什么，NT就是超声下检测胎儿颈后透明带的厚度。

孕妇是可以运动的，只是在运动的时候，要注意运动的量频率，时间，而这种情况以不感到劳累为主，适量地运动，可以促进身体的血液循环，提高血液当中氧的含氧量，可以消除身体的疲劳，保持心情的愉悦，还可以促进宝宝和妈妈的新陈代谢，可以增强孕妇的体质，也能使宝宝的免疫力有所增加。同时，如果合并有妊娠期糖尿病，我们可以手臂负重，然后甩手臂，这样也可以消耗一定的体能，散步，走动的运动要以缓慢一点的运动，要不诱发宫缩为前提。孕妇能不能锻炼呢，孕妇保证整个孕期来讲，如果想自然阴道分娩，如果孕妇适宜的运动适宜的锻炼。

建议怀孕早期注意休息，避免剧烈运动，避免熬夜劳累，饮食上均衡营养，避免进食辛辣刺激性食物，早孕期吃叶酸片，预防胎儿神经管缺陷，保持心情舒畅，定期孕检。韭菜也确实是一种非常好的蔬菜，它含有非常丰富的蛋白质、维生素，也有很多的微量元素，比如硫化物，它能够促进人体吸收维生素B，增加女性的抵抗力。孕妇在孕早期是可以吃韭菜的，可以吃适量的，但不宜食用太多。