在日常生活中病人出现腿抽筋的现象，发病原因多数是剧烈运动后没有及时得到休息，或者在运动前没有做好热身准备，导致在运动过程中出现腿部肌肉损伤，就会产生肌肉疼痛、痉挛，从而导致出现抽筋现象。在腿部可以外敷活血化瘀，通络散结的膏药，也可以给予理疗仪烤电、微波仪治疗、中低频电疗等办法，或者采用传统中医手法按摩腿部，都可以加速局部血液循环，促进新陈代谢，可以缓解抽筋的现象。病人腿部肌肉在着凉后出现局部的气血运行不畅，气滞血瘀，也会产生抽筋现象。在出现这种情况后，治疗时多数采取保守治疗，首先需要病人卧床休息，可以进行足浴、中药熏洗。

最常见的小腿部的抽筋，主要就是缺钙，通过缺钙可引起腿部的肌肉抽搐，可以适当地补充一些钙剂，配合维生素D的口服，可以有效促进钙的吸收，平时多喝一些奶制品，里面有丰富的蛋白和钙剂。那么目前腿部抽筋的方法，还是建议局部热敷，适当地补充一些钙剂，可以有效地缓解症状。比如说血管会有热胀冷缩的功效，一旦受凉，有可能会出现血供不好，出现麻木、疼痛或者是抽筋的现象，那么建议局部热敷。（请在专业的医师指导下进行用药，不可盲目用药）

产生的原因多数是病人的活动量较大，或者是在运动前没有做好动态热身准备，或者是在运动后，没有做静态拉伸等工作，产生了小腿部的肌肉发生损伤，在肌肉内出现了营养代谢障碍，同时产生了过多的乳酸，病人就会有这种抽搐的现象。在治疗上，首先需要嘱病人卧床休息，抬高下肢，同时在腿部抽筋部位给予热敷处理，采用中药熏洗，或者采用传统中医手法，进行局部的轻柔按摩。也可以配合红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法，都可以加速局部的乳酸代谢，就能够缓解或者减轻这种现象。在日常生活中，病人出现运动后，有腿部抽筋的现象。