痛风的预是很重要的，痛风患者要注意更多的了解病情的发展方向，也要注意治疗方法，但是运动也是很重要的，那么痛风患者该怎样运动呢?下面请临床专家给我们详细介绍下。

临床专家指出，痛风患者在疾病的治疗过程中，适当进行的运动是可以有效的缓解痛风的疼痛症状的，但是由于是痛风是一种关键疾病的，运动的时候是要特别注意的，要根据自己的身体状况选择适合自己的体育锻炼项目，确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，患者在进行体育锻炼前应接受专业的医生指导，先作有关检查，对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。

另外，要提醒大家的是，痛风的治疗是一个的漫长的过程，患者一定不能急于求成。这样反而对于疾病的治疗是没有好处的，而且在日常锻炼的过程中要的循序渐进掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。一定不可以不可锻炼过度，导致体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿

一旦痛风发作，人们要注意治疗，在痛风的治疗过程中，患者要注意很多的问题的，患上痛风这种疾病我们千万不要灰心，要知道疾病并不可怕，可怕的是对待疾病的心。所以我们要积极配合治疗。