如果经常性的头晕，很有可能是中枢神经疾病所引起的，也有可能是由于休息不好，睡眠不足所引起的，或者是由于耳朵神经出了问题，以及颅内供血不足所引起的，出现头晕也有可能是低血糖，或者是贫血所导致的，一旦出现了症状，最好及时的到医院进行系统的检查，可以进行血常规检查，头颅CT检测和核磁共振的检测，来明确病因，一旦被确诊为某些疾病，就要积极的针对原发疾病来进行治疗，头晕期间一定要注意多休息，避免劳累，避免熬夜，保证充足的睡眠。

在治疗上建议合理的作息，避免剧烈的活动，同时清淡饮食，可以用一些改善循环营养神经的药物，比如说长春西汀注射液，或者是血栓通注射液，患者一定要有家属的陪同，避免眩晕的时候出现摔伤，患者需要保证积极的心态，一般一周左右的时间患者治疗之后就会有明显的改善了。建议生活当中适当的锻炼身体，避免噪声环境，避免熬夜，避免大量的吸烟，饮酒，患者的病情在积极的处理之后，如果没有好转，可以进一步的完善相关检查。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。到了医院之后，首先需要明确患者发病的原因，很可能是由于过度的劳累，或者是由于患者前庭功能特别敏感所引发。

长期的失眠和头晕会加速衰老，据研究显示，人的皮肤的健美与失眠的状态是有直接的关系的，皮肤的色泽和弹性是取决于表皮细胞内黑色素的含量，位置以及皮肤血管收缩扩张的程度，这些都受控于神经体液内分泌系统的调节，而睡眠对于这个神经体液内分泌系统起着主导作用的。失眠是会影响身体的正常代谢功能，应该及时缓解心理压力，调整失眠，如果患者出现长期的失眠，往往也就会伴随着头晕的症状，头晕也就常常意味着脑供血不足，失眠患者出现脑供血不足是非常可怕的，可能会对心脑血管造成不同的损害。长期的失眠以及头晕是指失眠头晕已经持续了几个周甚至几年的时间，长期的失眠可以分为原发性失眠和继发性失眠两大类，继发性失眠是指有其他的原因，比如生理节律性失眠，身体疾病，食用药物和饮酒所引起的失眠，而此外其他的失眠都是原发性失眠。而且失眠会与高血压形成恶性循环，高血压的同时又会表现为头晕，所以病情还是较为严重的。