出现肚子胀气，有时候也不能说明什么问题，除此之外也见于消化功能减弱的情况，比如人体摄入食物之后在肠道消化吸收，容易造成体内的菌群的失调或者是进食一些不容易消化的食物的话会出现产气增多的表现，这个时候就会出现肚子发胀，大便发稀，难解之类的情况，一般来说需要调节一下饮食就可以了，要多吃粗纤维类的蔬菜和水果，多喝水适当的活动就可以了，必要时可以到消化内科让医生方便看一下，并做相关的检查才行。肚子大，胀气这种情况可能是吃饭的时候进食了比较多的容易产气的一些食物，比如说洋葱，萝卜，豆制品或者是吃了比较多的鸡蛋，饮用了过多的牛奶等等。造成肚子胀大的原因有很多，有可能是发生了器质性的病变或者有腹水的情况，所以导致肚子出现胀大的情况，如果是由于饮食或者是胃肠方面的疾病造成的肚子胀大，我们一般从饮食、按摩以及药物方面进行调理。

脾胃虚寒所致，可以吃健脾和胃的药调理，平时要注意饮食方面的调养，注意清淡饮食，避免吃一些生冷油腻，辛辣刺激性的食物，要少食多餐细嚼慢咽，可以吃一些软的容易消化的东西，主要以流质半流质饮食为主，但是要注意营养要均衡，平时要养成良好的饮食习惯，要多喝一些温开水每天要保证的睡眠时间，避免熬夜避免过度劳累，同时也要保持心情舒畅。在患者出现腹胀的时候，通过多吃水果的方法估计很难得到好转。苹果里面的营养元素比较多，适当吃些苹果可有效改善腹部胀气的现象，苹果还可以增强消化系统的活性，能够调动消化酶的消化和吸收，促进肠胃内气体的排出。

肚子、胃胀气的症状可以通过药物治疗的方式进行改善，可以选用益生菌类药物，如枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌活菌胶囊、乳酸菌素片等，因为消化系统菌群失调是引起患者嗳气增多的常见病因，通过益生菌类药物可以快速调节胃部、肠道等器官、组织的菌群平衡，减少嗳气产生。肚子和胃胀气是消化系统常见的临床表现，经常伴随恶心、呕吐、腹痛等不适，可通过典型的病史结合上消化道造影、胃镜检查明确诊断。肚子和胃胀气怎么排气。