刘薇
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坐月子可以洗头吹头吗
发布时间：2024-03-24
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因为坐月子期间，还是比较推荐注意卫生的，洗头发以及洗澡都可以帮助产妇把一些污垢去除，以减少身上的细菌。洗头时动作要轻柔，要使用对皮肤伤害小的洗发水，不要用力揉搓。坐月子期间是可以洗头吹头的，洗头时用的是温水就没问题。
剖宫产后最好不要剧烈的运动，以免引起伤口的破裂，建议最好加强营养，增强抵抗力，同时建议注意保暖，避免着凉，以免引起产后风湿。因为进行剖腹产的过程，会给子宫以及腹部上留下伤口创面，并且身体是比较虚弱，卧床休息有利于伤口的恢复。剖宫产坐月子不怕风，但是怕着凉。
产妇坐月子是可以吃水果的，可以吃的水果有，苹果、火龙果、香蕉、葡萄、木瓜、菠萝、橙子等水果，当中含有大量的维生素、微量元素和矿物质等，可以补充产妇产后所需的营养，提高产后免疫力、增强体能、促进身体的恢复。也不可过补，产后42天不宜进行人参的补充，应多进食肉汤、鱼汤或果汁类，温和的水果也是可以食用的，如香蕉、苹果，而柿子、柚子等寒凉的水果要避免食用。除此之外，建议产妇在月子期间要注意调整自己的饮食结构，避免吃一些辛辣刺激以及生冷寒凉的食物，同时还应该保持充足的睡眠和良好的精神状态。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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