老是感觉嗓子有东西堵着可能是慢性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉肿瘤等引起的，要及时检查并进行针对性的治疗。

1、慢性咽喉炎：慢性咽喉炎的患者，由于咽喉部位长期受到炎性代谢产物的刺激，可能会导致咽喉壁产生增生滤泡，当在出现感染、上火的时候，症状会更加严重，出现嗓子有东西堵着的感觉。建议患者在医生的指导下使用清喉利咽的药物进行治疗，比如金嗓利咽丸、蒲地蓝口服液等，也可进行雾化吸入，来加速病情的好转。

2、扁桃体炎：如果生活作息于不规律，或者长期进食一些辛辣刺激性的食物，可能会导致机体上火，引起扁桃体发炎，扁桃体受到炎性代谢产物的刺激就会发生水肿，造成嗓子有堵着的感觉。建议平时保持清淡的饮食，改善生活习惯，放松心情，必要时在医生的指导下使用消炎抗感染的药物来进行治疗，常用药物有阿莫西林、头孢克肟等。

3、咽喉肿瘤：咽喉部如果出现肿瘤，由于肿瘤也会在咽喉部位占有一定的空间，所以也会感觉嗓子有东西堵着。如果肿瘤比较小，一般无需进行治疗，保持良好的生活作息以及饮食习惯即可，如果肿瘤比较大，建议进行手术切除，以免影响正常的进食。

感觉嗓子有东西堵着要及时就医，明确病因并采取相对应的治疗，以免延误病情。