商建伟
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怀孕初期吃西红柿
发布时间：2024-03-24
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便秘是孕期常见的不适症状，西红柿中含有丰富的有机酸，能促使胃液分泌，有助消化、润肠通便的作用。不宜空腹吃西红柿，空腹时胃酸分泌量增多，西红柿中的某些化学物质与胃酸结合，易形成不溶于水的块状物，引起腹痛、胃胀等不适。西红柿有清热生津、养阴凉血的功效，对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热口苦、虚火上升有较好的治疗效果。怀孕初期，西红柿需要加热吃，尽量少吃生的。
我们一般来说，这个跑步不是特别的建议，你可以走路，或者甚至于稍微快点走，都还是可以，但是跑步对，至少对中国人的体质来说，应该说不是特别的推荐。因为有的人身体比较弱，她躺着都得出现症状，更别说走路了，有的人她身体就挺好的，她也没有引起出现这种症状的话，对她来说也是适当的。对于孕期的跑步问题的话，主要根据妇女自己的身体状况来决定的。
怀孕时是不可以喝酒的，酒精中都含有有毒物质，容易对胎儿造成伤害，引起胎儿畸形或者是发育异常。怀孕时也不可以抽烟，不可以喝浓茶，或者是咖啡都会对胎儿造成影响。要注意饮食，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，菠菜，菜花，火龙果等可以补充怀孕时所需要的营养。特别是对胎儿大脑发育有很大的伤害。
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