急性腰扭伤可以采取以下方法进行治疗：第一，卧床休息避免活动，由于急性腰扭伤会导致肌肉的纤维或者筋膜受到过度的牵拉，引起充血、水肿，疼痛比较剧烈，卧床休息有利于组织的修复和疼痛的缓解。第二，局部的理疗，外伤的早期可以给予冷敷，消除局部的肿胀，减少渗出，在稳定期可以给予热敷、针灸、烤灯照射，改善血液循环，减轻疼痛。第三，药物治疗，可以在专业医生的指导下，口服活血止痛的药物，如布洛芬缓释胶囊、云南白药、舒筋活血片。第四，局部的封闭注射，对于腰部扭伤比较严重，伴有明显的压痛点，影响正常活动，保守治疗无效的，可以采取局部的糖皮质激素注射，可以取得比较好的效果。

脚扭伤、腰扭伤以后，使用针灸局部的热敷、理疗等物理治疗，都有助于加快腰扭伤的恢复。这个答案是肯定的，腰扭伤以后局部软组织损伤以及肿胀、疼痛， 这个时候局部可以使用针灸，一方面可以有效的减轻软组织损伤、肿胀，一方面也可以缓解局部的疼痛。那么除此以外，还建议配合口服一些活血化瘀、消肿镇痛的药物，来共同促进腰扭伤的恢复。此外可以疏通局部的经络，以及促进局部的血液循环。

同时可以给予药物治疗，可以选用中药或者是西药，如果采用中药治疗，要讲究辨证论治，扭伤早期主要证型是气滞血瘀，通常选用活血化瘀、舒筋通络的中药为主，主要是以桃红四物汤来加减。如果选用西药治疗主要是以非甾体类消炎镇痛药，配合肌松药为主，常用非甾体类消炎镇痛药有西乐葆胶囊或者尼美舒利分散片等，常用的肌松药有替扎尼定片或者乙哌立松片。腰扭伤以后通常需要卧床休息，腰部制动以减轻局部毛细血管出血所导致的肿胀和疼痛。如果该患者合并有胃痛、胃溃疡等病史，还可以加用护胃的药，比如奥美拉唑肠溶片、法莫替丁等。