除此之外，在这一些表现的基础上，如果我们多有一些对心理卫生的关注，了解一些心理健康知识，甚至可以自己做一些心理自测的评估，可以初步的了解抑郁症状，最主要的在了解抑郁症状之后，还需要进行专业的评估，建议到专业的机构进行心理评估和适当的身体检查，医生经过交谈以后会给出明确的诊断。抑郁症一般有我们主观的体验，比方说我感觉到不开心，没有什么兴趣，这是我们主观的感受，还包括一些外在的观察的客观的反映，例如家人发现我们做事拖拖拉拉，然后没有力气，整天都没有笑容了。抑郁症的诊断应该是大家都非常关注的一个话题。

抑郁症是什么原因分析如下：抑郁症本病的病因尚不清楚，大量的研究资料提示遗传因素、神经生化因素和心理社会因素对本病发生有明显影响。1、遗传因素，抑郁症患者中，有家族史大约占30%，血缘关系越近，其患病概率越高。2、患者大脑发生生物学改变，比如5-羟色胺、多巴胺、去甲肾上腺素功能活动降低，神经细胞之间信号传递出现问题，导致控制情绪、认知、躯体功能的各个神经环路出现问题。3、应急性生活事件与抑郁症关系较为密切。生活事件在抑郁症发生中起促发作用，比如负性生活事件，如离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员病重或突然病故，均可导致抑郁症发生。

失眠的表现多种多样，包括入睡困难、睡眠轻、睡眠浅、多梦、早醒，其中，以入睡困难最为常见。所以，抑郁症患者是可以出现失眠的，而且失眠是非常常见的躯体症状之一。患者往往认为情绪问题，是由于失眠问题引起来的，但是，实际上可能失眠只是抑郁症的一个临床表现。不过，与上述典型的表现不同，一些非典型的抑郁症患者，也可以出现睡眠过多的情况。