眼睛是人最重要的感官器官，其主要部分是眼球，且人的眼睛类似于球状，位于眼眶之内。眼睛不仅是能观察世界的视觉器官，还能反映出人体的身体健康状况，如眼睛充血、眼肿、眼睑下垂、瞳孔不对称、眼红、流泪水、异常眼圈、眼白有颜色等等一系列状态都反映着人体不同的病状。

常见的眼部疾病种类

1、近视远视，两者均属于球面屈光不正，而近视形成因素相对复杂，主要包括遗传因素、环境因素以及营养体质因素三种。近视主要表现为视力逐渐下降，看远处物体模糊不清，但近视力正常，常伴有视力疲劳（眼胀、眼痛、头痛等）、眼底改变（视乳头较大、色淡、玻璃体液化、混浊）、眼球突出等。

2、散光，散光分为规则性散光和不规则散光，通常规则散光较为常见，主要表现为看事物模糊不清，有重影。

3、白内障，通常指人眼的晶状体产生混浊，看东西模糊不清，渐进性视力下降。

4、青光眼，指眼压升高引起的视神经损伤萎缩，进而造成各种视觉障碍或视野缺损。

护眼注意事项

1、注意营养均衡，不宜偏食，多补充维生素B类的摄取。

2、多摄入叶黄素，有助于保护眼睛。

3、多吃缓解眼疲劳的食物，如黑豆核桃奶、枸杞桑葚粥、菊花茶等。

4、注重眼部保健及保湿。