其实这种妊娠反应它和体内的血HCG的水平是有关系的，所以说可能不能够有特别有效的一个方法，但是咱们平时的生活过程中要注意饮食，饮食合理，如果说在饮食过程中常吃这些辛辣刺激或者是甜食刺激胃酸的分泌，那么它就会加重胃部的不舒服，所以说饮食上要清淡，清淡饮食要吃新鲜的蔬菜、水果还有蛋白质都要均衡搭配。专家提示：大部分孕妇在怀孕之后都会出现胃部不舒服、不爱吃饭的现象，所以要注意饮食，少吃辛辣刺激的食物或者甜食，减少胃酸的分泌，可以吃新鲜的蔬菜、水果、蛋白质，均衡搭配饮食。怀孕以后有一部分患者她可能会出现一个早孕反应，早孕反应不同的人她反应程度可能是不同的，有的患者怀孕以后没有任何的妊娠反应，没有恶心呕吐，但是有的患者可能会出现了一个胃疼、恶心、不能进食水等等这些症状，那么大部分患者可能怀孕之后都有一个胃部不舒服、不爱吃饭的这样一个过程，那么胃部不舒服怎么样缓解？另外要精神上要放松，有一部分患者精神过度紧张，焦虑的情况下，它也会引起胃部的不适。

第一、要保持良好的心态、保持愉悦的心情。通过心理调节，使体内产生好的激素。第二、可以适当的含一些姜片。因为姜能降胃气、有止吐的作用。第三、根据自己的喜好，适当的增加一些有味道的食物。多食新鲜的蔬菜和水果。第四、以清淡的饮食为主。不食用油腻的食物，因为会加重孕吐。第五、改善进食的习惯。增加进食的次数，少食多餐。第六、尽量不要吃稀的。有条件的情况下可以吃一些馍干，可以促进消化。

如果子宫内膜厚度小于1公分，一般服用孕激素类药物也无效，需要等待，两周后如果仍未来月经，再复查hcg以及B超。如果子宫内膜厚度超过1公分，一般给予地屈孕酮等孕激素类药物促月经来潮，当然也可以耐心等待。当然，对于月经推迟者，一般要做B超检查，除外器质性病变，同时要测量子宫内膜厚度。对于长时间的经常性月经推迟，就要进一步检测女性内分泌功能，除外多囊卵巢综合症等特异性疾病。