嗓子有痰咳不出可能是由于以下原因导致的：

1. 喉咙干燥：如果喉咙处于干燥状态，就容易让痰无法顺畅地排出。

2. 感冒或流感：感冒或流感时，身体免疫力下降，痰液也会变得更加粘稠和难以咳出。

3. 过敏性咳嗽：某些人可能对花粉、灰尘等过敏，这些物质会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽和痰液的产生。

4. 慢性咽炎：慢性咽炎是一种常见的喉咙疾病，长期存在会导致喉咙黏膜变薄、粘稠，容易出现痰液积聚。

5. 吸烟或饮酒过度：吸烟或饮酒过量都会影响呼吸道的通畅，从而导致痰液难以排出。

如果您有持续的咳嗽和痰液问题，建议尽快咨询医生进行检查和治疗。同时，保持良好的卫生习惯和饮食习惯也有助于缓解症状。