阳肾虚是指女性身体内部的阴茎和睾丸等器官的功能受到影响，导致性欲、性功能下降等问题。以下是一些可能有用的建议：

1. 饮食调理：多吃富含锌、铁、维生素E等营养物质的食物，如牛肉、鸡蛋、豆类、蔬菜水果等。

2. 运动锻炼：适当进行有氧运动，如散步、跑步、游泳等，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于提高身体免疫力和抗病能力。

3. 中药调理：可以考虑使用一些中药材来调理身体，如当归、熟地黄、枸杞子等。

4. 心理疏导：过度焦虑或压力过大也会影响身体健康，建议寻求心理咨询师的帮助，学习放松技巧和应对策略。

需要注意的是，阳痿是一种常见的男性疾病，如果情况严重或持续时间较长，建议及时就医并接受专业治疗。