如果患者长期的选择趴着的睡眠姿势来进行睡眠，会导致颈椎的肌肉、肌腱、韧带一直处于紧绷的状态，然后会使局部疼痛的情况加重，所以最好是建议患者不要选择趴着的姿势来进行 睡觉，发生颈椎病的情况，患者日常生活中还需要注意不要长时间的低头工作，也不要长时间的低头玩手机、看电脑或者是看书等情况，注意颈部的保暖。颈椎病的患者比较建议的睡觉姿势是平躺睡觉，用一个不高不低的枕头，枕在上面的时候目视前方，整个颈椎处于平稳的状态是最好的，不要过度的仰头，也不要枕头太高，这样会导致头部过度的低头，对颈椎是没有任何好处的。患有颈椎病的患者趴着睡是十分不好的，此类患者无论是采取在桌子上趴着睡或者是在床上趴着睡的方式，都会导致颈椎病的情况迅速加剧。

保守治疗包括牵引、中药的内服、推拿按摩、穴位的刺激、小针刀、针灸等等一系列的综合治疗，在临床上都会取得比较好的效果。颈椎病，临床症状复杂，可分为四个类型，包括神经根型颈椎病、椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病以及交感神经型颈椎病，不同的颈椎病用药会略有差别。如果患者对膏药不过敏，其实也可以选择膏药进行辅助的治疗的，可以局部涂抹扶他林软膏，也可以使用云南白药膏或者是消痛贴膏等。

需要查相关的生化学指标，经过检查之后如果核磁表现的非常明显，属于椎动脉型颈椎病，病因就找到了，是颈椎病导致的头晕，可以采取局部的理疗、热敷、针灸、按摩等方式缓解头晕。有一大部分的患者是因为存在颈椎间盘的膨出等因素导致患者出现脑供血不足，患者会出现椎基底动脉的狭窄，这些患者可以对症的应用一些改善供血方面的药物进行治疗，也可以口服一些止晕方面的药物。颈椎病造成患者出现了头晕，可以及时到骨科就诊。