对于糖尿病人或者孕妇均可以出现餐后两小时较一小时血糖增高的现象，因为人进食以后食物是逐渐消化吸收的，两小时是吸收达到高峰，这种情况就会出现血糖的增高。如果达到了妊娠期糖尿病的标准、餐后血糖比较高，这时候，孕妇就应当在保证胎儿正常生长发育的前提下，适当的控制饮食，加强运动，来达到将餐后血糖降低的目的。孕妇餐后两小时血糖高一般可以通过少量多餐的方法来进行缓解。

怀孕三个月以后，是胚胎相对安全的时段，在孕妇没有不适的情况下，可以适当的进行适合自己的运动，如散散步，做做瑜伽，做做操。孕妇孕期还可以选择听轻音乐、看电影、看书、多和宝宝说说话、抚摸肚子等等，尽可以调节孕妇的情绪，也可以对胎儿产生潜移默化的影响，也是一种胎教的方式。孕妇可以散步、慢跑，还可以跳舞、爬楼梯等，最好不要做剧烈运动，比如扭曲身体、跳跃等，以免引起流产或早产。

建议避免高糖，高脂肪，高胆固醇的食物，建议多吃清淡食物和新鲜蔬菜，少吃多餐，不要暴饮暴食，看体重变化，不能吃甜食或多吃粗粮等，观察食欲是否正常，如果血糖过高，可以在医生的指导下适当的使用降糖药来控制血糖水平，但是孕期要注意用药安全。孕期也可以多吃一些其他的蔬菜，比如黄瓜、芹菜、西红柿、油菜、菠菜等，蔬菜中含有丰富的维生素和纤维素，能预防孕期便秘，孕期也要吃一些富含蛋白质的食物。孕妇可以吃豇豆角，豇豆角中含有优质蛋白，能够增强机体免疫力。