胃炎日常注意事项包括规律作息、调整饮食以及避免滥用药物。

1、规律作息：患者应做到早睡早起，避免熬夜，有助于胃肠功能恢复，还能在一定程度上提高免疫力。

2、调整饮食：多吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、苹果、香蕉等，少吃辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒，也不能吃过于油腻和过甜的食物，以免刺激肠胃，加重不适。

3、避免滥用药物：很多药物都对胃肠道有一定的刺激性，如果患有胃炎，胃肠部位本身就可能存在水肿、糜烂、出血等病变，此时盲目用药会加重病变，不利于病情恢复。如果出现不适症状，如胃痛、胃胀等，应在医生的指导下服用药物，避免滥用止痛药。

此外，胃炎患者还应戒烟戒酒，调整情绪以及压力。