上班一天脚踝浮肿可能是久站、久坐、剧烈运动以及肾脏疾病造成的。

1、久站：会导致下肢循环不良，进而引起脚踝浮肿或者是整个腿部水肿，可以通过适当休息、腿部按摩、针灸的方法进行改善。

2、久坐：很可能会影响到局部的血液循环，也会导致血液堆积，诱发脚踝浮肿的症状。

3、剧烈运动：如果是从事一些重体力的劳动，就有可能出现乳酸堆积，增加脚踝部位的负担，从而出现脚踝浮肿。

4、肾病：如果患有肾病，比如肾炎、肾病综合征，由于肾功能下降，也会导致水钠潴留，而引起脚踝浮肿，这种情况下可以在医生指导下应用呋塞米、氢氯噻嗪等药物治疗。

除了上述原因外，下肢静脉曲张、糖尿病肾病、心功能衰竭的患者也可出现类似表现，建议积极就医，查明原因后进行针对性的治疗。