我的老婆今年24岁，来月经的时候总会出现痛经，痛经吃什么食物缓解呢？

通经通过饮食的话，并不能够起到缓解的作用，如果是轻微的痛经，也不用太过的担心，也应该缓解紧张的心情，另外也要保持充足的睡眠，痛经也是分为生理性痛经和病理性痛经的，如果是属于病理性痛经也需要及时的治疗。

建议

日常生活当中注意个人的卫生十分重要，但是也要做好保暖的工作，也应该根据天气的变化及时的增减衣物，另外内裤最好是可以选择棉质宽松型的内裤，在月经期间也应该避免性生活，不然也有可能会导致痛经加重。