现如今的生活是越来越好了，可是疾病的产生率也是越来越高了，而直肠癌就是现在高发的疾病，危害很大，我们要及时的预防该病。那么，怎么做能使我们远离直肠癌?下面就来看看专家对相关内容的介绍吧：

第一步：身体稍有不适，请就医

如果发现经常伴有腹泻或便秘贫血便秘贫血便秘贫血便秘贫血，排便不畅，便中带血或黏液，腹胀、腹痛、下腹坠胀或不适感，原因不明的便秘贫血便秘贫血便秘贫血便秘贫血或体重下降等不适症状时，应及时求医，切不可乱用药。因为这些是直肠癌早期可寻的蛛丝马迹，应给予足够重视，摒除得过且过的侥幸心理。

第一步：调整饮食习惯，合理搭配饮食

“通肠便，排肠毒”，很多人对这句话已经耳熟能详了。要做到这一点，我们应该多吃含纤维素高的食物，即多吃新鲜的蔬菜和水果;适当摄入脂肪和蛋白质，即肉蛋类;少吃或不吃腌制品。

可适当喝些酸奶，摄入肠道有益菌，调节菌群失调，从而减少或避免肠道炎症的发生，进而降低炎症相关性直肠癌的发生率。如能配合适当的运动，效果更佳。

第三步：定期体检，早发现、早诊断、早治疗

这一步是最重要的，也是最有成效的一步。大量数据表明，早发现、早诊断、早治疗可以大大降低直肠癌的危害，提高远期生存率。这就告诉我们，要有未雨绸缪，防患于未然的意识。

我们要转变观念，定期体检，通过体检可以行之有效地早期发现、早期诊断和早期治疗直肠癌。体检的花销相较患病后的治疗费用显得微乎其微，但其收效却十分巨大。不仅可以免去根治性手术的巨大创伤，而且可以大大提高生存时间和生存质量，甚至可疑无异于正常人。

目前，肛肠内窥镜是发现直肠癌最有效的办法，其对可以病灶可疑取病理确诊，并同时对直肠息肉等癌前病变或部分早期直肠癌镜下烧除，从而可以免去大手术巨大的身体和精神创伤。

上述内容就是专家介绍的预防直肠癌的方法，这些预防方法是我们都可以做到的，所以，希望大家认真对待，及时的付出行动，减少疾病带来的危害。同时大家在确诊自己患上疾病后，要及时的进行治疗，不要拖延。