确诊高血压后必须要在医生的建议下口服降压药，把血压控制在正常范围内。血压高需要反复多次监测，排除其他诱因，以及继发性高血压超过正常范围才可以诊断高血压病的。平时要保持良好的心态，避免辛辣油腻的食物，低盐低脂饮食，适当可以进行运动锻炼。有些是一过性高血压，一般跟精神压力，心理因素，睡眠不足等导致的一过性高血压，一般不需要口服降压药的。

高血压患者平时应该清淡饮食，尽量低盐、低脂、低胆固醇，特别注意控制食盐的摄入量，每天限制在五克以内，尽量少吃动物的内脏、肥肉、鱼子、蛋黄这些胆固醇和脂肪高的食物。高血压患者是可以吃螃蟹的，但不建议吃太多，螃蟹富含胆固醇、蛋白质，对于高血压，心脑血管病的病人应该尽量少吃。建议选择一些富含维生素，纤维素的蔬菜水果，还要注意选择含钙量高的食物，如牛奶、豆制品、苹果、西兰花、坚持适量的体育锻炼，保持血压稳定。螃蟹高血压的人能吃吗？

低血压高专门有一型叫做单纯舒张性高血压，实际上血压发育是有生理规律的，随着年纪的增长，收缩压是一直上升的，到50岁左右舒张压就开始进入平台，不怎么再升高了，到60岁以后大多数人的舒张压就会下降。所以在年轻人高血压的时候，可能收缩压并不高，只是舒张压高得很明显，所以这个阶段就叫单纯舒张期高血压，它的危害程度跟两个都高或单纯收缩期高是一样的，也要按高血压来治疗。