39周羊水破了没有宫缩怎么办，不能一概而论，需要根据患者的具体情况而定。

如果羊水破了，没有宫缩，流出的羊水比较少，不需要过于担心，密切监测胎心率、胎动情况即可，此时可以建议孕妇卧床休息并垫高臀部，防止脐带脱垂或羊水流出过多。如果羊水流出的过多，需要通过彩超监测一下羊水指数和羊水最大深度，必要时在医生指导下使用促进子宫收缩的药物，加速产程。

羊水一般在临产或产程进展中破水，一旦出现早破水的现象，需要格外注意，马上到医院检查，一旦羊水流出过多对胎儿有一定的影响，可能会导致胎儿宫内缺氧。此时建议孕妇尽量不要下床走动，保持臀部垫高左侧卧位，如果没有出现规律宫缩也应该及时去医院待产，随时观察胎心、胎动情况。注意保持外阴清洁卫生，避免引起感染，保持良好的心情。

但是有的时候羊水破裂之后，羊水流出很多，但是宫缩并没有出现，这种情况是不正常的，需要立即去医院，采取相应的措施，只有在医生和护士的观察监护之下，才可能保证母子的安全。