对于腰椎小关节紊乱，主要是腰椎小关节出现轻度的错位，影像学检查不能够发现，需要进行手法复位即可恢复，而且越早复位效果越好，效果不理想者，可以口服非甾体消炎药配合治疗。扭伤后会出现腰部疼痛，伴弯腰活动以及行走障碍，考虑韧带拉伤或者肌肉拉伤，以及腰椎小关节紊乱。对于肌肉拉伤和韧带的拉伤，需要制动减少活动，佩戴腰围等待自然恢复，以休息为主，减少下床活动时间，而且需要卧硬板床。急性腰扭伤属于骨科疾病，在二级医疗机构就诊骨科，在三级医疗机构需要就诊脊柱外科。

通过提高脚踝部位的皮肤温度，能够加快脚踝部位的血流速度，促进改善局部的血液循环，能够疏通经络，促进出血吸收，就能够减轻肿胀，使病人的扭伤组织，尽快得到恢复。在采用热水泡脚的同时，也可以应用口服药联合治疗，可以口服跌打损伤的药物，比如可以口服跌打丸、骨伤灵、骨折挫伤散等药物。在扭伤超过48小时以后，可以经常用热水泡脚，或者进行骨科洗药薰洗，理疗、烤电等办法。病人发生脚踝扭伤后出现肿胀，说明病人的肌肉组织发生损伤，在肌肉内形成血肿就会有肿胀现象。

如果发生脚扭伤后出现了局部的肌肉、软组织损伤，病人会感觉受伤部位有滞痛或胀痛，局部会出现轻度肿胀，局部压痛阳性，叩击痛阴性，病人的脚踝关节可以进行跖屈、背伸等活动，通过拍摄X光片看不到骨折线。在感觉上，如果病人发生骨折后会感觉脚踝部位有明显的针扎样疼痛，局部压痛阳性、叩击痛阳性，触及脚踝部位有明显的异常活动或骨擦音，病人的脚踝关节出现功能障碍，通过拍摄X光片，可以看到骨小梁连续性中断，出现骨折线。病人发生脚扭伤，出现骨折和肌肉、软组织损伤有区别。