月子期间可以吃鸡蛋，鸡蛋含有丰富的蛋白质，适量的吃鸡蛋能够帮助子宫的恢复，补充产后身体所需要的营养。另外，产后在哺乳期的女性对蛋白质的需求量也明显的增加，所以产后需要适当的补充一些蛋白质，尤其是一些优质蛋白，如鸡蛋白，瘦肉，鱼虾等。产妇在月子里面需要多吃一些高蛋白质食品，但是食用过多的高蛋白质食品，很容易造成消化不良现象，所以月子里面可以每天吃1~2个鸡蛋。

就是血瘀，由于产后女性的子宫的代谢的恶露不能够完全的很快的干净，血行不畅，而且子宫内膜粘膜充血、水肿的炎症反应，没有完全的消退，这个时候会引起血管紧张性的头痛。西医角度，产后女性荷尔蒙分泌水平会出现变化，这种变化可能带来头痛的问题。出现产后头疼：首先要注意多休息，不要劳累，不要紧张，不要做剧烈的运动；

玉米中的纤维素含量很高，具有刺激胃肠蠕动加速粪便排泄的特性，可以缓解产妇产后便秘，玉米最好吃新鲜的，不要吃过期的玉米，过期的食物会产生黄曲霉素，对身体有害也不要吃的太多。因为产妇坐月子期间，会经常吃高热量的食物，容易导致产妇肥胖，所以，吃玉米，没有饥饿感，热量不高，有利于产妇的减肥。是可以吃玉米的，玉米属于粗粮，含有淀粉，纤维素，对胃肠功能比较好，但是孕妇在整个孕期有糖尿病。