在怀孕的初期，由于胚胎刚着床，尚不稳定，所以建议孕妇多休息，适当的活动就好了，不用过于走路太多，走路太多的情况下，孕妇容易产生疲劳或者刺激子宫收缩，导致流产。在怀孕期间，适当的活动有利于孕妇的身体健康，但是在孕早期胎儿还处于不稳定的时期，不能走路过多，如果过于劳累，有可能会引起子宫收缩而发生流产。建议怀孕6个月要定期进行产检，观察腹内胎儿发育状况，日常饮食可以多吃一些有营养容易消化的食物，太上火、太辣、太油的食物尽量不要吃。

备孕期间的女性，通常需要在同房后10天到医院抽血化验HCG的水平，当发现血液中的HCG值高于标准值，可以确定怀孕，否则没有怀孕。怀孕时一定要按时做孕检，要注意休息，避免过度劳累，同时注意饮食，尽量要多吃一些比较容易消化的食物。检查是否怀孕，挂妇科就可以了。

怀孕期间胎盘获得营养物质主要依靠孕妇早期体重的增加，由于婴儿依靠胎盘获取营养，如果母亲没有获得足够的体重，那宝宝就会营养不良，容易出现早产、流产甚至胎儿生长受限、胎儿发育停滞等情况。孕妇从怀孕早期一直到怀孕晚期都要定时的监测自己的体重增长情况，并且根据增长速度来适当的调整饮食，从而保证营养的摄入以及减少脂肪的堆积。孕妇体重是反映营养状况的客观指标之孕期体重增长多少，关系到胎儿体重和宫内营养发育。