男性阳痿是一种常见的男性性功能障碍，需要及时治疗。以下是一些日常保健建议，可以帮助预防和治疗阳痿：

1. 控制体重：肥胖会增加血液中胆固醇和三酰甘油的含量，这些物质可能会对血管产生负担，导致阳痿。

2. 戒烟限酒：吸烟和饮酒都会对身体产生不良影响，尤其是对男性器官的影响更为明显。

3. 保持健康的饮食：多吃蔬菜、水果、全谷物等富含纤维素的食物，同时减少高脂肪、高盐、高糖等不健康的食物摄入。

4. 进行适当的运动：适当的运动可以提高身体代谢率，促进血液循环，从而改善勃起功能。

5. 定期检查：定期去医院进行体检和检查，及早发现并治疗任何潜在的健康问题。

总之，预防和治疗阳痿需要综合考虑多个因素。如果你有任何疑问或担忧，请咨询专业医生的意见。