对于大多数正常的健康的成人，餐后两小时血糖正常值是不能超过7.8，孕妇餐后两个小时血糖应该不能超过6.7。视频内容对于大多数正常的健康的成人，餐后两小时血糖正常值是不能超过7.8，那么对于糖尿病，如何去确定确实患有糖尿病?我们首先对患者可以查随机血糖，如果随机血糖超过11.1，加上某些糖尿病的症状，那就肯定是糖尿病。那如果一旦患了糖尿病，糖尿病的血糖控制值到底是多少?我们要因人而异。对于年轻的小孩，成长期因为他的营养需要，那么也可以放宽。对于老人，因为他的生理机能的下降，或者是他的生活质量的要求，我们可以放宽餐后两小时血糖。有时我们可以在10或者11左右都可以。有些孕妇我们强调血糖的控制更严格，餐后两个小时血糖应该不能超过6.7。那么糖尿病的血糖有时我们要经常监测，一次血糖超过比较高，我们可以看一看，分析原因，是饮食的原因，还是运动少了，或者是食谱吃的东西影响这个血糖值，我们可以经常的监测餐后血糖，力争在长期的、平稳的餐后两小时血糖都保持在控制范围之内，比方说8左右最好。

山药在食用之后有可能会升高患者的血糖，因为它含有丰富的淀粉，但是山药也有一定的功效，例如可以补脾肾可以益气养阴，所以对于糖尿病患者可以适量的食用山药，但是一定要注意控制食用山药的量，而且食用山药的时候可以替代一部分主食，这样既可以通过食用山药来补充身体所需要的营养物质，又不至于在使用山药之后，导致餐后血糖升高的特别快，并且导致血糖波动比较大。

血糖高的患者，在早餐上可以选择碳水化合物、蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。同时，糖尿病患者的饮食建议低盐、低脂、清淡饮食，严格限制每天摄入的总热卡，尽量避免摄入升糖指数较高的食物。建议50%~60%的能量由碳水化合物来提供，剩下的能量可以给予蛋白质、少量脂肪、新鲜蔬菜以及糖分不高的水果。总热卡可以根据患者的标准体重以及每天的劳动输出量计算出来，根据总热卡来进行食物种类以及量的分配。