平常的饮食也很重要，就需要吃清淡的饮食，并且包括蛋白质含量高的食物，这样也可以促进恢复，还需要观察阴道流血的情况，一般来说，少量的一些血性分泌物属于正常的现象，常常可以吃一些消炎，止血的药，一般术后在7到10天就需要复查一个b超，看一下子宫恢复的情况。人流以后是可以少量的碰冷水的，这个没有影响，只是需要预防感冒，因为人流术后身体的抵抗力是比较差的，如果感冒以后就会加重病情，平常也可以适当的活动，活动以后不仅可以增加恶露的排出，也会增加身体的血循环，促进恢复。

孕妇剖腹产后注意事项主要有以下几项：第一，剖宫产后要在床上多翻身，能下床了以后，要适当的多下床活动，这样一方面可以促进胃肠功能的恢复，另外也可以预防肠粘连。第二，剖宫产后要注意伤口的愈合情况，注意不要污染到伤口，如果伤口出现不适，要及时告知医生，对伤口进行消毒处理。第三，剖宫产后的饮食要有所讲究，刚剖宫产完以流质饮食为主，排气以后可以进行半流质饮食，待排便以后就可以正常饮食了。

在大便以后如果出现了肛门疼痛的话，那么首先还是需要先去你们当地三甲医院的肛肠科做一个检查，明确一下诊断，首先就是判断是不是有肛裂的发生，另外也要排除有没有痔疮形成了水肿或者是有血栓的形成还要排除有没有肛周脓肿的情况。在诊断明确以后，还是需要及时进行治疗，如果是肛裂的话，可以先进行药物的对症治疗，如果是有痔疮，那么也可以进行药物的治疗，但是如果是肛周脓肿的话，那么主要治疗的方法是需要通过是手术的方法进行治疗。