要预防妊娠纹，在怀孕前要注意锻炼身体，经常做按摩，同时也要注意营养，多吃富含维生素蛋白质的食物，增加皮肤的弹性。怀孕期间注意均衡营养，多进食新鲜蔬菜、水果、优质蛋白，不要进食大剂量的油炸食品以及碳水化合物，以免导致体重增长过快，从而导致妊娠纹的形成。孕妇还要特别注意进行适量的活动，同时还可以做一些力所能及的家务，这样有助于皮肤弹性的恢复。

对于孕早期的孕妇出现过敏性鼻炎时，我们通常不宜口服抗组胺类的药，或白三烯抑制剂，可以局部使用鼻腔生理海水喷鼻，冲洗鼻腔粘膜以达到清除过敏源的目的，减缓患者的症状。怀孕后过敏性鼻炎犯了的处理方法:鼻腔冲洗，可用生理盐水或高渗盐水进行鼻腔冲洗，可以降低鼻粘膜局部变异原的浓度缓解症状。可以用热水将毛巾浸湿轻捂口鼻进行呼吸，湿热蒸汽可以缓解鼻塞症状，若鼻塞通气不畅严重可自行按压迎香穴至鼻腔通气改善为宜；

如果趴着睡觉会压迫到子宫，会造成胎儿在宫腔内缺血、缺氧或者导致血液循环不好，影响到胎儿的生长和发育，在怀孕三个月之后应该尽量采取平躺或者左侧卧位休息，才有利于血液循环，避免怀孕之后右旋子宫牵拉引起子宫韧带疼痛的现象。怀孕头三个月，子宫仍在骨盆内，偶尔趴着睡，一般是不会对胎儿产生明显的影响，随着妊娠月份的增加，子宫逐渐的增大，出骨盆后，如果经常趴着睡，会对子宫产生机械性的压迫，从而影响到胎儿，一方面会影响子宫胎盘的血供，造成胎儿缺氧，胎儿生长异常。孕中晚期孕妇睡觉以左侧卧姿势最好，到了孕中期，准妈妈的腹部开始呈现明显的隆起状态，而且胎儿对孕妇腰部的压力增大。