结直肠癌发生的重要原因之一是不良的饮食结构，摄入高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物较多，通俗地说，也就是鱼肉多、蔬菜少的饮食结构，所以，如果肉类食用多，蔬菜食用少的人群，一定要小心结直肠癌找上门。

很多人体检时因为尴尬害羞等原因，不做大便常规和肛门指检这两项检查，这是一个极大的误区。中国的大肠癌患者中，一半以上是直肠癌。在直肠癌患者中，又有约70%是中低位直肠癌，医生一摸就能摸出来。大便常规中的大便隐血是大肠癌的高危因素，假如连续三次大便隐血实验都呈阳性，显示消化道有出血情况，就一定要进一步做结肠镜检查。

预防结直肠癌的方法主要有三点：一、饮食调整。减少能量摄入，减少脂肪和红肉摄入，增加水果、蔬菜和膳食纤维，补充维生素与微量元素。二、戒酒戒烟，加强锻炼。减肥和运动能起到预防结直肠癌的作用。三、有结直肠癌或腺瘤的个人或家族史者，患结直肠癌的风险较高，应定期检查。

结直肠癌的早期症状一般有便血，大便时间、次数的改变，便型异常，排便疼痛，便秘或不明原因的腹泻等，早期症状不是很明显，所以很容易被忽视，一旦发现，就已经是晚期了，所以，定期做好身体检查非常重要。