不少男性朋友受到精索静脉曲张的危害而感觉很苦恼，在日常生活中如何来有效的预防和护理这种疾病呢？我们可以通过了解精索静脉曲张的病因来更好的防治它，患者在平时除了每天忙碌的工作之外也应该注意劳逸结合不要使身体得到过度的透支。

精索静脉曲张患者应该注意的三种事项：

注意事项一：注意劳逸结合

随着现今的竞争压力以及生活压力，不少男性朋友每天为工作而奔波，却忽视了身体的承受力，因而要注意劳逸结合的方式来缓解压力。避免长时期的站立。如果出现阴囊坠胀不适、有明显异常，应及时到医院诊治。

注意事项二：保持身体局部清洁干燥

精索静脉曲张这种疾病和男性朋友自身的生理结构有比较密切的联系，当病情比较严重的时候就应该注意保持局部的清洁，所以很容易导致不育等疾病。要注意经常的换洗内裤，保持局部的清洁干燥，此外，在选择内裤的时候，男性朋友应选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽，还可以减少阴囊的压迫感，可以有效的预防精索静脉曲张。

注意事项三：不要穿过紧的内裤

男性患者在平时应该注意不要选择过紧的内裤，尤其是一些重体力劳动、久坐等男性应该注意这一点，降低患上精索静脉曲张疾病。这主要是因为如果穿过紧的内裤，很容易导致男性阴囊的收缩是为了调节睾丸的温度，男性的阴囊只有低于体温才能使睾丸酮的分泌达到最佳，睾丸酮可以促进精子的产生和提高精子的质量，如果经常的穿着紧身内裤很容易造成阴囊温度过高，而且很容易压迫阴囊。

由此可见，男性朋友在日常生活中的压力释放以及多休息是比较关键的，当不注意上述这几点事项的时候很容易导致患者出现一些心理障碍以及其他的症状。如果应酬比较多的话，也应注意不要过度酗酒，这样很容易增加患上精索静脉曲张的几率。