没有孩子的家庭是不健全的，不孕不育困扰着很多的人，所以对于其预防就要早早的提上日程了。今天，小编就为大家介绍一些男性预防不孕不育的方法：勿吸毒；戒烟限酒；避免射线照射和电磁辐射；生育期的男性不随意滥用药物；性生活要节制；避免长时间泡热水澡等。

1、勿吸毒：

男子吸毒，可使血中睾丸酮水平下降，生殖能力削弱，射精无能，从而不育。如嗜海洛因者的性欲抑制达100%，嗜美沙酮者性欲抑制达96。5%。

2、戒烟限酒：

吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。

3、避免射线照射和电磁辐射：

长时间电磁辐射和大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。

4、生育期的男性不随意滥用药物：

经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、激素类药等会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂。

5、性生活要节制：

如果房事过频、纵欲过度，既可能导致阳痿，也会使每次射精所含精子量变少。

6、避免长时间泡热水澡：

精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭折。如果男子有爱洗热水澡的嗜好，可能使精子数量减少，甚至导致不育。

如果你由以上生活习惯，为了自己的身体健康和家庭的和睦幸福，就尽量改正吧，只要多加注意就可以避免不育症的发生，有力而无害。