孩子消化不好可以吃清淡和容易消化的食物、蜂蜜水、酸奶等。

1、清淡和容易消化的食物：孩子消化不好，要吃清淡和容易消化的食物，比如小米粥、大米粥、胡萝卜粥、山药粥、蔬菜粥等，也可以用健脾胃的食材，比如薏仁、山药、白扁豆等煮水喝，可以缓解消化不良的症状。

2、蜂蜜水：蜂蜜水当中含有多种维生素、氨基酸、活性酶等，维生素以及氨基酸，可以为孩子生长发育提供所需的营养成分，而活性酶能够增强消化系统组织里的消化酶活性，可以增强其消化功能，有效改善消化不良的情况。

3、酸奶：酸奶当中含有丰富的有益菌群以及优质蛋白质等，有益菌能够改善肠胃环境，从而有效纠正菌群失衡的状态，从而提升消化道整体功能和免疫力功能。而优质蛋白质除了能够提供身体所需的营养物质以外，同时还可以减轻肠胃的负担，缓解消化不良。

孩子消化不好除了从饮食上调整以外，必要时可以在医生指导下服用健脾胃的中成药调理，比如醒脾养儿颗粒、胃蛋白酶散等。