剖腹产坐月子指的是产后42天，剖宫产术后如果有阴道流血情况，可以吃点益母草或者新生化颗粒，适当应用抗生素预防感染，保持外阴部的清洁干燥卫生，预防上行感染，产后42天之内尽量避免性生活，注意作息规律，饮食均衡，多吃些时令的新鲜蔬菜和水果，肉蛋奶鱼营养均衡，如果有贫血情况，可以吃点硫酸亚铁颗粒或者生血凝，饮食的话，可以用红豆，花生，红枣，枸杞，红糖，主治五红汤可以纠正贫血，纯母乳喂养的话，如果有缺钙的情况，还要注意吃点钙尔奇或者迪巧钙所以产后坐月子指的是产后42天，而不是30天，30天是不够的，产后42天，要注意复查，去复查彩超，看子宫附件的恢复情况，产后42天，多数已经恢复排卵，之后要注意选择避孕套避孕。剖宫产坐月子要注意的问题主要有以下几个方面，通常所说的坐月子就是产褥期，在此期间，除乳腺外身体各个器官需要逐渐恢复到孕前状态。注意饮食，尽量要多吃些流质食物，可以吃点小米粥，喝点鸽子汤，鸡汤，棒骨汤等，对伤口恢复有很好的作用。

坐月子期间，洗头时要注意水温要适宜，最好保持在37度左右，在洗头发的过程中，可以用手指轻轻地按摩头皮，不要使用刺激的洗发产品，选用温和的洗发产品，洗完头发之后要立刻用吹风机吹干，避免受凉。产后要排恶露，不然会增加产褥感染风险，新妈妈尤其要注意，每天用清水清洗会阴部位流出来的血迹，乳房上有皮脂腺和大汗腺，给宝宝喂奶后，水分，糖分，蛋白质，脂肪等等会混在一起，如果不注意清洁，病菌很容易趁机侵入，有的新妈妈就因此患上了乳腺炎，所以保持个人卫生，可以有效避免产褥感染。不管是顺产还是剖腹产坐月子期间是可以洗头的。

有些水果属于凉性，吃多了可能会导致肚子痛，甚至会出现腹泻的症状，产妇在坐月子期间除了吃水果，还要多吃一些青菜和流质食物，这些食物没有什么刺激性，比较容易被吸收，不会对肠胃功能造成不良影响。也不可过补，产后42天不宜进行人参的补充，应多进食肉汤、鱼汤或果汁类，温和的水果也是可以食用的，如香蕉、苹果，而柿子、柚子等寒凉的水果要避免食用。在产后是可以适量地来吃水果的，在产后女性身体需要更多的营养物质来促进身体的恢复。