生姜是属于辛温发散之物，月子期间吃太多的生姜容易导致阴血骤虚，出汗过多，但是干姜可以多吃，由于分娩以后的体质属于多虚多瘀的体质，干姜温中补虚，适合产后的体质。姜含有丰富的营养元素产妇生产会丢失营养素，姜可以补充营养，强身健体，促进身体产后的恢复。产后是可以适量吃姜的，而且姜只是一个调味的作用，所以放在菜里面没有什么影响是可以的。

流产后要注意多休息，不能过于劳累，最好卧床休息3-5天，并注意观察阴道出血量，一旦出血增加或者出血时间超过2周，则可能出现宫腔感染或者流产不全问题，需要立即返回医院检查治疗。与此同时要进行外阴护理，例如每天用温热清水冲洗阴部1到2次，大概在人工流产以后7天左右都会发生阴道流血的现象，要常更换卫生巾，避免喝酒防止造成出血量变多；流产后至少一个月内禁止性生活，以防生殖器官感染。

流产虽然是一项小手术，但是对女性的身体伤害是很大的，子宫内膜及身体需要一段时间去修复，所以，在人流后应该注意休养，注意多卧床休息，不能做剧烈运动和大幅度的体位转换，注意做好保暖措施，不能受风着凉。自然流产之后，女性应该多吃营养比较丰富的食物，可以吃富含蛋白质、脂肪和各种维生素的食物，有利于子宫以及身体的恢复，还能增加产妇的抵抗力。女性在人工流产后也是需要坐月子的，通常建议在人流后要休养一到两周的时间，让身体有足够的时间恢复正常的状态。