休息治疗是腰椎间盘突出患者非常重要的治疗方式，尤其是平卧位的休息，能够使腰椎间盘受到的整体压力明显的减轻，让腰椎间盘逐渐的回缩。在住院休息期间能够配合医院内的治疗设施一起应用，例如牵引治疗、针灸治疗以及物理治疗，能够快速的治愈腰椎间盘突出，降低复发几率。并且还能够缓解腰椎周围软组织的紧张痉挛的症状，能够有效改善急性腰椎间盘突出患者的腰部活动受限的症状。腰椎间盘突出的患者一般都需要休息三周以上，突出比较严重的患者，症状出现腿部活动受限，甚至马鞍区的麻木，大小便失禁等其他严重症状，患者一般都需要休息四周以上。

补钙可以增加血液中的钙离子含量，也可以促进钙质在骨质内的沉积，补钙的同时不至于，使得腰椎间盘突出症状加重，也不会使得，腰椎间盘突出的程度加重。但是在腰椎间盘突出的时候，补钙治疗，是不会引发间盘突出的任何改变的，两者并不相矛盾。所以在患有腰椎间盘突出的同时，是可以补钙的，虽然补钙的治疗，对于腰椎间盘突出的治疗，是没有用处的，也不会使得腰椎间盘突出减轻，也不会使腰椎间盘突出还纳。患有腰椎间盘突出症之后，当然是可以补钙的。

通常建议患者适当休息，避免过度活动和劳累，局部可给予热敷、理疗、超短波治疗，同时可对症口服活血止疼药物或者非甾体类消炎镇痛药物止疼治疗，多可获得较满意的缓解。但是如果椎间盘突出症状较明显，并且有明显的神经压迫症状，应建议患者及时到医院就诊，完善相关的辅助检查，明确神经受压的程度，给予及时的手术治疗。腰椎间盘突出是临床上引起腰腿疼的，最常见的病因。对于急性发作的病人，如果没有明显的神经压迫症状，只是腰部疼痛明显，可通过保守治疗获得有效的缓解。