剖腹产坐月子，建议尽量不要吃辣椒，吃辣椒对你喂奶不好，也对胃肠功能不好，特别是剖腹产手术后胃肠蠕动下降，有便秘的孕妇尽量不要吃辣椒。哺乳期是女性一生当中非常重要的一个时间段，在这个时间段内，女性的饮食方面应注意以下几点：以清淡饮食为主，易于消化，禁食辛辣、生冷、刺激的食物；做小月子可以适当吃辣椒。

一般产后产妇需要坐28天的月子，不建议在坐月子期间出门，因为此时产妇的机体正在恢复阶段，抵抗力也比较差，还在排恶露阶段，此时出门容易受风及感染，对于身体的完全恢复不利，坐完月子后，可视产妇的身体状况选择是否出门，如果要出门最好做好保暖措施，不要剧烈的运动等。在坐月子期间，需要多补充含有钙、铁、蛋白质、维生素的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品、杂粮等，都有利于营养的供应，有利于身体的恢复。具体坐月子多少天可以出门，这是因人而异的，要看个人的具体体质和恢复的状况。

在月子里，产妇的身体比较虚弱，胃肠道功能相对较差，应避免吃属性寒凉的水果，如西瓜、梨、山竹、哈密瓜、香瓜、橘子等，容易引起胃部不适，严重时出现腹痛腹泻的症状，不利于产后身体的恢复。产妇多爱卧床休息，肠胃蠕动差，常常便秘，加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之所以产妇在月子里可以多吃熟香蕉，防止产后便秘和产后贫血。产妇在坐月子期间也是可以吃水果的，可以适当的吃一些香蕉、猕猴桃、火龙果等水果。