最后一种原因是排除所有因素以后，与心里有关系，这种情况多见于更年期、绝经期，女性有情绪问题，经常会发生胸闷、气短症状，但本身来讲，并没有严重的器质性疾病。病理性的胸闷气短，这种就是身体里面有内脏发生的疾病，一般有以下几种疾病：呼吸道的受阻。老是感觉胸闷，主要可能是以下几个方面的原因：心脏供血不足。

按摩缓解方式，对于胸闷、气短的患者可以找准天池穴、神门穴、内关穴等穴位进行按摩，都是可以起到快速缓解的作用，如果胸闷、气短症状有持续的情况，可能存在有肺气肿、心动脉粥样硬化、心脏供血不足等，呼吸系统、心血管类疾病的可能性。至于循环系统引起的胸闷气短的疾病，主要见于心衰，可以通过治疗心脏的原发病，抗心衰以及利尿、营养心肌等治疗。如何快速缓解胸闷、气短的症状，取决于其病因以及伴随的临床表现。

呼吸困难、胸闷、气短、紧张，都是临床上非常常见的症状。针对焦虑症患者的胸闷气短症状，可以采用药物治疗和心理治疗的方法，二者结合可能会取得更加的疗效。发作第一要自己忍一忍，要熬一熬，因为知道这种既然是焦虑症的一个症状，这种症状它肯定不是心脏病发作，或者其它严重疾病的发作，不会对生命造成危险，所以这时候要让自己接受这种不舒服的体验，可以采取转移到比较开阔一点的环境，或者吹吹凉风，这些刺激的都有利于减轻发作，也可以运动起来，活动起来，更能持久地减轻胸闷气短的发作。