2 另外，尽量多吃一些有造血功能的食物，低血压会造成血红蛋白不足的贫血症状，多吃一些含有丰富蛋白质，铁，叶酸，维生素的食物会有助于症状的缓解。日常生活，要注意适量的运动，改善自己的体质，这样也可以有助于提升血压，可以每天散散步，或者是慢走，可以做瑜伽或者是太极，这些都是可以来改善体质的。孕妇血压低还是比较严重的，严重到时候会影响到胎儿的健康。

在临床当中，孕期高血压至今病因不明，经流行病学调查发现，孕妇年龄大于等于40岁，有子痫前期病史，抗磷脂抗体( )，高血压，慢性肾炎，糖尿病，初次产检时BMI大于等于35kg/m子痫前期家族史（母亲或姐妹），本次妊娠为多胎妊娠，首次怀孕妊娠间隔时间大于等于10年，以及孕早期收缩压大于等于130mmHg，舒张压大于等于80mmHg等均与该病发生密切相关。目前已发现多种营养缺乏，如低钙、镁、锌、硒与子痫前期的发病有关，高蛋白食物能够改善血管的弹性，含钾高的食物对改善血压有益。孕期高血压也叫妊娠高血压。

妊娠期高血压疾病是妊娠与高血压并存的一组疾病，严重威胁着母婴健康，基本的病理、生理变化是全身小血管痉挛，内皮损伤和局部缺血，导致全身各系统、各脏器灌注减少，对母儿造成危害，甚至导致母儿死亡。妊高症的首要病变是全身小动脉痉挛，使胎儿对氧和营养物质的吸取遭到严重影响，从而致便胎儿生长发育遭到妨碍，遇到这个情况，一定要及时的去医院进行治疗，不然后果是非常严重的。妊娠期间高血压如果不严重的时候，会影响到肾脏，导致肾脏的滤过功能降低，会出现水肿的现象，特别是在怀孕中后期的时候，表现出腿肿、脚肿。